La Dra Béjot, fundadora del laboratorio Oenobiol, lanza una novedosa dieta personalizada online oenobieol.es que permite perder 3,7 kg de media, a partir del primer mes.

La dieta fue creada en 1976 por el Prof. Apfelbaum, responsable de la alimentación de pacientes con sobrepeso en los hospitales. Y, ahora, adaptada a los hábitos alimenticios propios de cada país,  se puede personalizar a través de internet. Ya se utiliza con éxito en   en Estados Unidos, a través de Yahoo y webmed.

Esta dieta, elaborada a partir de más de dos millones de casos, ayuda a recuperar el peso ideal de cada persona  sin pasar hambre y sin restricciones inútiles.
No se dirige a personas obesas sino a gente con buena salud pero con sobrepeso, que desean perder los kilos que les sobran sin frustraciones.

El plan se desarrolla en cinco etapas:

Etapa 1.- Adelgazar según el IMC y la edad. El Índice de Masa Corporal permite evaluar el peso en función de la talla. ES el resultado de dividir el peso en Kg. por la altura al cuadrado en metros IMC = peso / altura x altura. El< peso es normal si el IMC se encuentra entre 18 y 25, la persona tiene sobrepeso si el IMC se encuentra entre 25 y 30 y padece obesidad si es superior a 30

Etapa 2.- Análisis del consumo cotidiano y los hábitos alimenticios con la ayuda de un cuestionario

Etapa 3.- Marco Nutricional: Calorías, nuytrientes, minerales, vitaminas y fibras.

Etapa 4.- Elección de una dieta personalizada. Existen cuatro denominaciones: Celulitis, para las personas que quieres reducir los cúmulos de grasa y la piel de naranja. Exprés para las que quieren perder peso con rapidez. Libertad para perder peso al ritmo de cada cual. Mujer 45+ para perder peso en la menopausia.

Etapa 5.- Coaching. Es el seguimiento diario. Cada día se introducen en el ordenador las in gestas diarias, lo que se ha comido con exactitud  y el sistema analiza e indica las desviaciones. Al día suguiente la página de datos se habrá ajustado automáticamente. Cada semana el sistema indica, las calorías que se han ingerido, los glúcidos, lípidos y proteínas, vitaminas y minerales que se han ingerido y las desviaciones que se han producido. También realiza un analisis de la evolución del peso  representado con una curva gráfica y los consejos para la semana siguiente.